Begeleiding
Logo HSP Antwerpen

Hsp heeft veel mooie eigenschappen maar soms is het moeilijk deze zelf te ontdekken.




Vind je het soms moeilijk om je HSP te omarmen? 
Per sessie bekijken we samen waar jij op dat moment tegenaan loopt, of wat jij belangrijk vindt om aan te werken.


Door bewust stil te staan bij bepaalde stressoren in je leven en deze in perspectief te brengen kunnen we je draagkracht vergroten.


Een HSP brein kan nogal chaotisch zijn, dus af en toe voor rust zorgen in je hoofd geeft je weer veerkracht.


Werkwijze:

De eerste sessie verloopt exploratief en informatief. 
We overlopen de kenmerken van hoogsensitiviteit die bij jou, of een persoon die dicht bij jou staat, aanwezig zijn.


In een volgende stap gaan we bekijken welke invloed HSP heeft in je dagelijks leven. 
Bewust worden van de factoren die  bij jou voor overprikkeling zorgen is een eerste stap!


Nadat we de verschillende factoren geidentificeerd hebben. Gaan we op zoek naar technieken die je kan hanteren om overprikkeling te helpen voorkomen.


Zo kan HSP op een positieve manier een plaats krijgen in je leven.